Ginnastica del mattino insieme

Uno dei momenti di maggior centratura che sperimento nella giornata è quello della ginnastica del mattino.

In questo momento di trasformazione il corpo è di fondamentale importanza.

La sua forza e il suo radicamento ci danno il sostegno di cui abbiamo bisogno, la sua memoria e il suo substrato ancestrale ci possono fornire indicazioni utili e illuminanti.

Attiviamolo insieme e rendiamolo compatto sin dal mattino!

  • Durata: circa 10 minuti
  • Partecipazione aperta a tutti.
  • Quando: tutte le mattine alle 9:00
  • Dove: In diretta sulla pagina Facebook “Il ricordo geometrico dell’Enneagramma”

La ginnastica che eseguo è fatta di movimenti per il corpo fisico (principalmente lo stretching dei meridiani MTC) e movimenti volti a compattare il corpo energetico tratti dalla Tradizione del Drago Trasparente. Alcuni passaggi sono fissi, altri cambiano e si rinnovano con il tempo.

Vi invito tutti a partecipare, ognuno da casa sua!

Eseguirò la ginnastica tutte le mattine, spiegando un poco i movimenti per facilitare chi li prova per la prima volta.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.